失戀，就是邁向幸福的必經過程（下）

分清楚現階段，能夠改變跟不能改變的事有哪些

弄清楚事情如何發生之後，妳可能會想，「想那些有什麼用？感情都已經沒了。」當然有用，因為感情就是人生的一大學習，愛情是一種發現自己的模式。
傷心之餘，妳有發現，妳在過的是「人生」，而不是過「感情」嗎？

妳顯然不能改變已經發生過的事，跟對方已經發生的感覺。但妳能做的，是改變對事件的解釋，進而改變便對事件的感受。當挫折發生的時候，妳可以選擇好好在這個挫折經驗中學習，變得更了解自己、包容理解他人，當然妳也可以選擇逃避這個挫折，然後更怨恨男人、怨恨自己，將自己束縛在情感的包袱中不要走出來。這些都是妳的選擇。
失戀，是讓妳邁向幸福更進一步的必經過程，因為「成熟的態度」是幸福的必然條件，而受傷，就是讓妳學習成熟，學習不去怨恨自己或他人，學習在挫折中學習，學習面對自己的「惡」，以及學習感謝。
成熟的人，可以任由自己享受當前的悲傷，卻不怨恨、耽溺，讓失戀的能量轉化成能讓自己昇華、邁向更勇敢的生命，一股最純粹的動力。
沒錯，失戀的時候想念對方會成為一個類似毒癮禁斷症的現象，會不由自主地想要聯繫對方而痛苦不已。那不過也是一種能量，需要轉化的能量。妳可以藉此給自己一個跟自己相處的時間，讓自己盡情地跟自己說話與對話，那是一個面對真正非社會化自我的絕佳機會，別否定那個非社會化的自己，也別把那個人當成自己的全部，而是一個一直沒被發現的面向而已。
妳可以做的事是改變自己、讓自己過得更精彩、讓自己一點一滴去學習理解愛情關係中的那些眉眉角角，練習讓自己受傷、練習允許自己受傷，練習放開曾經對妳來說非常重要的人。更重要的，是練習愛，想要將對方佔為己有並非是愛，而是滿足一己私慾罷了。對方並非妳的所有物，彼此的付出也是獨立無相關的。
而如果一直走不出來，則不外乎以下4個原因:
1. 把對方想得太好
我們總是會想著我們失去的部分，若我們是被放棄的那一方，就很容易把對方想得太好。尤其是如果是在權力爭奪期後期前就被分手，愛戀還在，那麼就更容易有這樣的傾向。因為還未完全瞭解對方也是個「人」，仍然活在把對方想像化的情境之中，熱戀期的好全部會湧上來，而忘記了既然是個人，對方也有「人性之惡」。
甚至會聽取對方為了不要讓自己太過受傷的話語，類似「因為太愛，怕妳繼續受傷所以得放手」這樣的話，但妳只要仔細想想，如果是妳要求對方放手，那麼這句話就是合理的，那麼妳如果希望彼此努力經營下去，那他放手就不是為妳，而是為自己。
而人會為己，本來就是正常的，在這個世界上大部份的戀情都是「為己」，而非「為他」，發展到「為他」的其實微乎其微，但我們都會用「為他」來包裝我們自己的行為，同時拒絕面對自己的「惡」，也讓對方逃避自己的「惡」。
2. 認為自己找不到更好的
這一點是第一點的延伸，因為把對方想得太好，所以認為自己再也找不到更好的。但每個人執著的點不一樣，有些人可能認為所謂「更好」是條件更好，有人認為更好是對自己更好。不管怎樣，妳會潛意識認為這次美好戀情的發生「不是妳應得」的，或是「因為我很幸運」，並非經由自己的努力而得到的。認為「我再也遇不到這麼好的事了」。
但這並非是真的，有一句話是：「花若盛開，蝴蝶自來」。當妳充滿魅力的時候，讓人在妳身邊感受到重視、理解，那麼妳根本就是好男人的吸引機，有誰能不被妳吸引呢？當妳拒絕去面對關係的發生與結束跟自己有關的時候，就會產生「認為自己找不到更好的」這種狀況，所以新對象來的時候妳會用盡辦法說服自己之前的那個比較好，得不到的，總是最美。
3. 捨不得自己失去的歲月與投入
通常會陷入這點的，都是已經交往很長一段時間，共同經歷過許多風霜，也有了對對方的深刻理解。其實我們要找到一個能夠在對方身邊輕鬆自如相處的情人，不是一件簡單的事情，要從認識到交往經歷一連串的磨合，其實大部份的人會覺得，重新開始「很累」。
所以就會一直想著自己在這段關係中投入的成本，就容易忘記去想「彼此之間發生了什麼事」，認為都已經一起經歷過了這麼多事，自己一定佔有對方心中的一席之地，與其去發展新的關係，其實心中默默認為「守著以前這段關係比較容易」。
4. 不甘心
不甘心，是最常見的心態，也許認為這段戀情的結束，大部份是對方的責任，不願意相信對方竟然能夠就這樣放棄自己。這是逃避面對自己的「惡」的最簡單的方法，為了想要證明自己的確有那個價值，把心力一直放在想要再贏回對方的心上頭，就會很想要「挽回」。
當我們不甘心的時候，我們就會很在意對方過得好不好（希望對方過得沒自己好），希望他下一個對象條件比自己差，或是當他表現愉快的時候心中會有一股怨懟之氣，或是因此想要讓自己找到「比他更好」的對象來雪恥。
這是一個不錯的能量轉化，如果「找到比他更好」為的是自己的人生，讓自己過得更快樂，當妳真的找到的時候，妳會感謝對方當初放手讓妳自由。但如果能量的轉化錯了方向，是為了「輸贏」，那麼妳永遠會卡在上一段的感情之中，不得解脫。
這世界上除了與生死有關的事，沒什麼大不了的
而當妳弄清楚了因果，接納失戀這件事對自己造成的影響，並且接納現況，那麼失戀就是讓妳邁向幸福的一個比其他經驗更大顆的墊腳石，很難爬，但一旦爬上去，就是比別人高了好幾尺。失戀時，記得一句話，人生是妳自己的，不是他的。既然他選擇離開妳，那麼妳們兩個便不再是共同體，他也轉向在意自己的人生，才會做此決定。
他也是人，他不是完全沒有愛過、付出過，當他希望把人生還給自己時，他也在痛。因為，他也是人。但事實上，那是他的課題，分開始，分手的人跟被分手的人彼此都有課題要處理。
所以妳的人生，妳要選擇做什麼呢？