Dana以前在AWE的文章

https://www.youtube.com/watch?v=GXoZLPSw8U8 喘口氣吧。Give yourself some break. 我相信，來到這裡願意花時間反覆閱讀文章的妳/你們一定是個願意替自己負責、想要讓自己更好的人。對於旁人、社會的壓力，對於人生的彷徨，我能夠深刻的了解。我的文章時常提到的都是一直督促自己不斷審視自己、一直進步的文字。 Put your make up on Get your nails done Curl your hair Run the extra mile Keep it slim 提升自己是必要的，我們必須面對這世界殘酷的現實，讓自己能夠在這個世界上生活得更有自主權、尊嚴，為了自由。但你這麼做是為了自己，不是為了別人。所以放慢自己的角度，用自己的速度。 So they like you. Do they like you? 雖然我知道，要不去在乎別人的看法、批評、冷眼冷語、不看好，這世界上大部份的人都習慣給別人負面的回饋，你也許漸漸知道，雖然我們是群居的動物，但不管是什麼事情，也許能有陪伴，但我們仍然得獨自承擔跟面對很多事。 也許你需要大哭一回。沒關係的，哭泣不是一件壞事，哭完之後，讓我們繼續前進。今天，給自己一點放鬆與休息的時間吧。停下來，看看自己，深呼吸，聽聽自己的聲音。 放下給自己的壓力，不要對自己太嚴格。 It’s about you, but it’s never your fault. 曾經。 我一直以來都是對自己很嚴格的人，對於環境所發生的事、身邊的人的反應、以及自己做的事，身邊所有所有的事，都覺得是自己造成的。我把太多的責任放到自己身上，造成自己莫大的壓力。我不太會哭、不太會笑，努力克制自己的情緒，就為了一直督促自己可以成為我心中想要成為的那個人。 做人怎麼會那麼難？ 但那時我不知道，不懂得釋放的我是卡住我進步的一大原因之一。 我記得我有一次，仍然對於自己感到挫折，覺得自己怎麼毫無進步，仍然一無所成。我崩潰了，在捷運上一直哭一直哭，不知道自己到底該怎麼辦，我問我的朋友我到底怎麼了。但那天，他跟我說： 「妳已經很好了。不是所有的事都是妳的問題。妳對自己太嚴格了。」 You don't have to try so hard You don't have to gi

如何利用策略讓更多男生想認識我？ 所謂知己知彼，百戰百勝。不論商業上的關係、戰略上的關係、人際關係、男女關係、亦或是跟親戚朋友之間的關係都一樣，不論是什麼關係，你都要先了解自己、了解別人、了解環境，才能擬定自己在那個環境之中（也就是戰場、職場、學校等等所謂「地點」）該運用什麼樣的策略。但這些不是要你像是真的在當軍師戰鬥一樣把東西寫下來，而是能夠用這些資訊當作自省跟改變的依據。 不管在哪種交友平台上面，先分析是吃臉還是吃文字，然後再分析自己有幾分，知道有幾兩重就用不同的方法吸引人來跟你聊天。看你想要製造什麼效果。 了解自己是一件很重要的事情，妳知道自己在大部份的男生心中是個幾分的女生嗎？妳上不上相？是本人比較漂亮還是照片比較漂亮？我們用1-10分來做基準評分。

愛的形式有三種，第一種是物質的愛，第二種是自由的愛，第三種是猶如菩薩一般的愛。

負責任有兩個層次，第一個層次叫做「對別人負責」，也就是為自己對於別人做出行為所造成的結果，願意承擔責任的心態。而第二個層次的負責，則是「對自己負責」，對自己負責的意義則是為自己的行為所造成的結果，願意接受且面對的心態。

還在抗拒網路交友嗎？覺得會網路交友的人一定是交不到男 / 女朋友的魯蛇？那我想你的想法大概已經跟不上時代了。現在網路交友對於現代人的意義，已經是一種普遍的概念。大家人手一隻智慧型手機，不管是帥哥、正妹、宅男、普妹，說真的大家用的目的不一樣，但是反正是免費的，不下載白不下載，大家一定都多少好奇會去用它，而且一定是有商機才會有這麼多不同的交友APP 在這個產業裡面。

我們常常會遇到的狀況，就是在陷入單戀或是曖昧的時候，或是面對喜歡的對象開始得失心很重的時候，該怎麼解決呢？要解決問題第一步就是要先自我察覺。我們在面臨這種狀況的時候，常常把我們能量放在跟使用在不對的地方，我們常常在不知不覺的狀況就把很多能量給浪費掉了。