Dana以前在AWE的文章

為什麼對方明明態度沒之前那麼強硬了，但還是一樣不想復合？ 為什麼明明願意回我訊息，卻表示不願意見面？ 為什麼明明社群網站都還有在po我們之間的回憶，卻還是已讀不回？ 為什麼明明聊天的感覺已經沒有之前尷尬，感覺也沒疙瘩了，對方還是沒有想復合的意思？ 為什麼主動找我了，卻不願意復合？ 「我真的搞不懂對方的心態」這個是接續以上類似的句子之後，想挽回的人常常會說的一句話。但講難聽一點，不是你不懂對方的心態，是你不想懂。 不想懂？這是什麼意思呢？ 當你是不想分手的那一方的時候，當你每當一個人的時候都會陷入悲傷、懷念對方的好、懊悔自己在這段關係做錯的每一件事的時候，當「分開」變成無法讓你好好過生活的事情的時候，你的腦袋會開始幫你用最主觀的方式解讀事情來防止自己崩潰。想挽回的人最常見的狀況就是只要對方態度稍微軟化、稍微示好，就覺得人生燃起希望之光，抓著這個微薄的線索不放，又開始拼命地想要找機會挽回對方。 首先，想挽回的人必須知道的一件事情是，你們兩個彼此會在一起不是沒有原因的，你會被甩也不是沒有原因的。你們兩個彼此在一起的原因不會因為分手就消逝殆盡，但更重要的是你被甩的原因也不會因為網路文章說的「斷聯30天、60天」而神奇地消失。很多人在無助的時候看了一堆挽回的文章，就覺得好像斷聯是一個神器，也不管到底為什麼要斷聯或是斷聯的意義在哪，就以為斷聯是一個可以讓復合成真的神奇魔法一樣的在使用它。忍了30天、60天終於可以聯絡對方了！結果對方還是已讀不回。 斷聯的意義在於用時間「沖淡」你們分手原因的不愉快，以及給予自己時間去改變自己，一段時間的斷聯可以讓改變的成效放大，但是當你只是為了復合（講難聽一點就是為了自己想在一起慾望，根本也沒尊重對方想分手的心情）而忍住、假裝改變，對方不可能感覺不到那個壓力跟感覺不到你一樣還是只在乎自己的感覺。在這樣的狀態之下，即使斷聯3年對方也不會想要跟你復合。 斷聯只是一個開始，也並不是每種復合的狀況都需要斷聯。但我相信想復合的人現在看到這句又開始好像燃起人生的新希望，覺得「什麼！不是每種狀況都需要斷聯！那麼我這種呢？是不是也不需要？」這種只要看到對自己的目的跟解決自己的分手焦慮有利的事情就會特別執著的狀況，就是為什麼會無法挽回的主要因素。 所以為什麼是「不想懂」而不是「不懂」？因為其實對方的行為都告訴你，他現在不想跟你聯絡、不想復合、想要一個人。甚至有些情

我在諮詢或是幫個案解答關係問題的時候，常常得到的一個回饋就是「我覺得妳講得很對，朋友們都說是他的問題都在罵他，只有妳會告訴我比較平衡的觀點，因為即使朋友那樣講，我也知道這段關係出問題我自己要負很多責任，我自己清楚他不是這麼壞的人。」每每聽到這樣的回饋，我也會同時感受到一個中立立場存在的必要性，因為大部分的人基於「朋友」的立場，以及「不想麻煩又破壞關係」的利益點上，是不太可能在你表面上看起來是受害立場的時候，去質疑是不是你在這段關係裡面是否也要檢討的地方。也就是為什麼今天我會想寫這篇文章。 我想不少人在遇到「不好的對象」的時候，例如所謂的「賤男」、「綠茶婊」等的時候，都會被自己的朋友群安慰說「那個人真的很___，不是你的錯」等話語，但撇除朋友道義這種立場一面倒的評論之外，也許更中立的角度對你日後是否會遇到「好男/女人」這件事更有幫助？ 首先，我想先請問在看這篇文章的朋友，請問你認爲自己是「好人」還是「壞人」？ 九成九以上的人會認為自己是「好人」吧？因為如果當我們認為我們自己是個壞人的時候，我們的罪惡感就會開始侵蝕我們的人生，讓我們無法安眠。所以我們每一個人，對於自己的所作所為，一定都能有一套可以讓自己的行為「有正當性」的邏輯，或是換個角度說，是我們在沒有確定我們自己的行為有一定程度的合理性跟正當性之前，我們是不會故意去做「壞事」的。至少以自己的角度跟立場絕對是有理由的。我們先不論邏輯有沒有問題，但至少我們可以知道每一個人所做的事情，都有他自己的理由與原因。 那前面心中回答「好人」的人們，讓我再問一個問題，面對你的爸媽的時候，你覺得自己是個好人還是壞人？ 看到這個問題的時候，許多人可能就會愣住了，開始思考到底自己面對爸媽的時候到底是好人還是壞人？也許不認為自己是壞人，但絕對不是一個態度絕佳的好人。 那再容我問一個問題，你在面對討厭的人的時候，是好人還是壞人？ 我相信看到這邊，大家都會認為自己在面對討厭的人的時候應該比較傾向於「壞人」了吧？如果你三個都回答好人，那你可能是聖人或是世界頂級的偽善者二選一了（笑）好的，那麼總結起來，你到底是個好人還是壞人？還是兩者都是？ 當你是好人的時候，你為什麼會成為好人？當你是壞人的時候，你為什麼會成為壞人？大部分的人會覺得，當我是好人的時候，是因為我是一個好人。而當我是壞人的時候，是因為「對方很討人厭、很煩、很囉唆、很雞掰」。而這就是所